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下面附上一則新聞讓大家了解時事

第四屆冬季聯盟冠軍戰今天在台中洲際球場展開日職內戰,由日職東軍出戰日職西軍,結果日職西軍靠著先發投手鈴木翔太5局無失分好投,加上冬盟「四冠王」吉田正尚單場3打數2安打,3分打點好表現帶領下,終場以6:1獲勝,也拿下本屆冬盟冠軍。

日職西軍今推出中日龍隊2013年第一指名的鈴木翔太先發,他主投5局,僅被打3支安打,狂飆9次三振,1保送拿下勝投。

打擊方面,大城滉二、橫田慎太郎連續安打,吉田正尚延續前一晚MVP等級身手,在3局下敲出2分打點深遠二壘安打,日職西軍單局攻下4分奠定勝基。

日職西軍4局下由石岡諒太開轟,5局吉田正尚又敲出二壘安打,單場3打點,不愧是這次冬盟打擊、安打、全壘打、打點四冠王。

日職東軍只靠8局上才破蛋,八百板卓丸安打,再靠對方守備失誤攻回1分,加上日職西軍推出本屆冬盟救援王石崎剛關門,日職東軍無力反攻落敗。

日職西軍獲勝,意味著日職也拿下冬盟史上第二次奪冠紀錄,睽精選優惠違4年再度封王。

(中央社記者李先鳳花蓮縣24日電)時序入秋,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機,花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,轉骨並非只吃補藥,而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的生活習慣。

楊成湛指出,轉骨不僅在於長高,更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質,達到促進生長發育的目的。

他說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食慾不振,導致形體消瘦;也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均?或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,而不是只吃補藥。

過敏疾病也會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,使得小孩食慾降低;氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生長激素的分泌;若是過敏性腸胃炎,會影響吸收消化。

這些都可先以中藥調理治療,等過敏狀況改善後再給予轉骨中藥,可達事半功倍的效果。

此外,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。

楊成湛表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大;中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。

中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝大力推薦,男女調理轉骨也有差別,男生因常運好評動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。

楊成湛說,現代青少年普遍長時間使用3C產品,缺乏運動,普遍出現肥胖、視力退化等問題,過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要,所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124

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